Pilaf au poulet dans un multicuiseur Polaris

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Cuisine Est
Teneur en calories 136,3 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 80 minutes
Protéines * 5,7 grammes
Graisses * 5,1 grammes
Les glucides* 32,6 grammes
Pilaf au poulet dans un multicuiseur Polaris

Le pilaf au poulet dans le multicuiseur Polaris s'avère satisfaisant, savoureux et s'intègre bien dans divers régimes. Dans cette recette, vous êtes encouragé à le préparer de manière très simple sans pré-friture du poulet. Tous les ingrédients sont placés dans un bol en couches et cuits dans le programme Pilaf.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Tout d'abord, préparez tous les produits pour la cuisson du pilaf et placez-les dans différents plats. Épluchez immédiatement les oignons et les carottes. Rincez bien plusieurs fois la quantité de riz requise à l'eau froide.
étape 2 sur 6
Couper la poitrine de poulet en petits cubes. Si votre viande est de la crème glacée, ne la décongelez pas complètement, il sera plus pratique de la couper en cubes réguliers.
étape 3 sur 6
Coupez les oignons épluchés en petits cubes. Hachez les carottes sur une râpe grossière, mais il est préférable de les couper en cubes minces. Coupez la ciboulette épluchée en deux.
étape 4 sur 6
Versez de l'huile végétale dans le bol du multicuiseur Polaris à votre convenance, car notre viande est maigre. Ensuite, dans la première couche, placez les cubes d'oignon uniformément au fond du bol. Répartir uniformément les carottes hachées dessus.
étape 5 sur 6
Placer les tranches de filet de poulet sur les légumes.
étape 6 sur 6
Ensuite, remplissez une couche de viande de riz lavé et étalez-la uniformément avec une cuillère. Émiettez le cube de bouillon Maggi sur le riz, ce qui rendra le pilaf plus aromatique et savoureux sans trop de piquant. Versez ensuite de l'eau dans le bol. Pour le pilaf friable, le rapport riz/eau est généralement de 1: 2. Salez ensuite le plat à votre convenance et ajoutez-y les moitiés des gousses d'ail. Fermez le couvercle du multicuiseur. Installez le programme "Pilaf" et réglez le temps sur 1 heure, qui est calculé pour une quantité donnée de produits. Après le signal de la fin du programme, laissez le pilaf dans le multicuiseur pendant 5 à 10 minutes, puis ouvrez le couvercle et remuez le plat avec une spatule. Le pilaf friable et tendre au poulet dans le multicuiseur Polaris est prêt. Vous pouvez le servir à table.
Bon appétit!

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