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Gâteau au miel PP

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Cuisine russe
Teneur en calories 144 kilocalories
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 7h.
Protéines * 11,6 grammes
Graisses * 7,3 grammes
Les glucides* 18,6 grammes
* par 100 gr. produit
Gâteau au miel PP
Teneur

La recette d'un délicieux gâteau au miel moelleux qui ne nuit pas à la silhouette est le rêve de tous les gourmands. Il n'y a pas de sucre dans cette recette, et tous les autres ingrédients sont sélectionnés afin de minimiser la teneur en calories du dessert.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Faites frire le lait écrémé en poudre dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit doré, puis réduisez-le en miettes.
étape 2 sur 6
Faites chauffer le miel et l'huile de tournesol dans un bain-marie jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous, sans le retirer du bain, ajoutez du bicarbonate de soude.
étape 3 sur 6
Verser le lait en poudre frit, le sel, ajouter le yaourt et la farine, pétrir une pâte élastique. Mettez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes.
étape 4 sur 6
Sortez la pâte du réfrigérateur, étalez une croûte fine et faites cuire la croûte au four à 180 degrés pendant 15-20 minutes.
étape 5 sur 6
Fouetter le lait, le fromage cottage, le yogourt et le substitut de sucre jusqu'à consistance lisse avec un mélangeur.
étape 6 sur 6
Divisez le gâteau refroidi fini en plusieurs parties. Pliez le gâteau. Disposez les gâteaux les uns sur les autres en les enduisant de crème. Hacher les parures du gâteau et saupoudrer le gâteau de cette mie. Laissez le gâteau au miel au réfrigérateur pendant 6 à 8 heures.

Bon appétit!

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