Salade PP aux haricots

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Cuisine européen
Teneur en calories 223,5 kcal
Portions 3 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 25 grammes
Graisses * 11,4 grammes
Les glucides* 21 grammes
Salade PP aux haricots

Même une petite quantité de nourriture peut être utilisée pour préparer quelque chose de délicieux, comme une salade de haricots, adaptée à un menu diététique sain. La recette suggère la mayonnaise et la moutarde comme vinaigrette, mais vous pouvez remplacer la mayonnaise par de l'huile végétale ou une mayonnaise maison plus douce.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Égoutter les carottes coréennes de la saumure, jeter les haricots dans une passoire et rincer. Couper le jambon en lanières.
étape 2 sur 4
Hacher finement l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile végétale.
étape 3 sur 4
Couper le poivron en fines lanières.
étape 4 sur 4
Assaisonnez les ingrédients de la salade avec de la mayonnaise, saupoudrez de croûtons et remuez.

Bon appétit!

 

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