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Charlotte à la farine de riz PP

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Cuisine Allemand

Teneur en calories 128,6 kcal

Portions 8 ports.

Temps de cuisson 60 minutes

Protéines * 3,5 grammes

Graisses * 3,2 grammes

Les glucides* 23,9 grammes

Teneur

Une recette incroyablement savoureuse qui répond à tous les principes d'une bonne nutrition - une charlotte avec une délicate garniture pomme-banane. La farine de riz remplace parfaitement la farine de blé, ce qui rend le plat peu calorique, mais en même temps très appétissant.

Ingrédients

Processus de cuisson

Battre les œufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser un mixeur ou un mixeur.

Ajouter le miel et le beurre fondu aux œufs. Battez à nouveau.

Ajouter graduellement la farine de riz. Nous éteignons le soda avec du jus de citron. Bien mélanger la pâte.

Coupez les pommes en cubes et les bananes en tranches. Nous recouvrons le formulaire de parchemin ou de papier d'aluminium pour se passer d'huile végétale. Répartir les fruits uniformément.