Gâteaux au fromage PP sur kéfir dans une casserole

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Cuisine Monde
Teneur en calories 249,1 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 25 minutes
Protéines * 16,5 grammes
Graisses * 12,4 grammes
Les glucides* 40,4 g
Gâteaux au fromage PP sur kéfir dans une casserole

Une excellente recette pour une collation rapide pour ceux qui détestent manger sainement. Nous préparons des gâteaux plats avec l'ajout de farine de seigle, de fromage à pâte dure et d'herbes. Ce dernier peut être choisi à volonté, aussi bien frais que séché. Nous allons faire frire les gâteaux dans une poêle à frire sèche, il n'y aura donc pas d'excès de graisse. Au moment de servir, pour la jutosité et l'arôme, vous pouvez saupoudrer la surface des gâteaux chauds d'huile d'olive ou de graisse avec du beurre - à votre guise.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 9
Pétrir la pâte. Pour ce faire, versez du kéfir chaud dans un grand bol. Versez-y du bicarbonate de soude et du sel. Bien mélanger et laisser reposer quelques minutes pour éteindre le soda.
étape 2 sur 9
À ce moment, frottez le fromage à pâte dure sur une râpe grossière. Versez les copeaux obtenus dans le kéfir.
étape 3 sur 9
Ajouter ensuite l'huile d'olive, le romarin haché et le poivre noir, mélanger. Vous pouvez utiliser n'importe quel autre vert : aneth, persil, oignons verts et autres types.
étape 4 sur 9
Enfin, nous ajoutons les deux types de farine - blé et seigle. Nous commençons à pétrir la pâte avec une cuillère puis passons au pétrissage manuel. La pâte finie doit être molle et souple. Ajouter plus ou moins de farine au besoin. Il est difficile de nommer une quantité stricte, car différentes farines se comportent différemment. Rouler la pâte finie en boule, couvrir d'un torchon et laisser mûrir dix à quinze minutes.
étape 5 sur 9
Après cela, divisez la pâte en le nombre de parties souhaité. Chaque morceau est un gâteau séparé. Nous roulons chaque partie de la pâte en boule.
étape 6 sur 9
Ensuite, nous déroulons la boule sur un plan de travail fariné en un gâteau mince - de deux à trois millimètres.
étape 7 sur 9
Chauffer la poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude sur la cuisinière. La température de la plaque est moyenne-basse. Je dois graisser la poêle avec de l'huile. Nous étalons le gâteau sur une surface chaude et le faisons frire avec le couvercle fermé pendant quelques minutes de chaque côté.
étape 8 sur 9
Ainsi, nous faisons frire tous les gâteaux un par un. La croûte pendant la friture n'est pas uniforme, mais dans des zones rouges distinctes. Après la friture, mettez les gâteaux dans une pile un par un.
étape 9 sur 9
Au moment de servir, les tortillas prêtes à l'emploi peuvent être saupoudrées d'huile d'olive aromatique ou graissées de beurre, selon vos préférences personnelles. A consommer de préférence chaud.

Bon appétit!

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