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Casserole de caillé et carottes en PP

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Cuisine russe

Teneur en calories 67,1 kcal

Portions 2 ports.

Temps de cuisson 70 minutes

Protéines * 5 grammes

Graisses * 3,9 grammes

Les glucides* 9 grammes

Teneur

La casserole de carottes et de caillé PP est une excellente option de collation pour les personnes qui adhèrent aux principes d'une bonne nutrition. Cette cocotte s'avère tendre, savoureuse et satisfaisante. Le caillé maison et la cocotte de carottes diversifieront votre menu du jour. Simple, savoureux et sain!

Ingrédients

Caillé 1% 200 grammes Carotte 2 pièces Kéfir 1% 70 ml. Œuf 1 PC. La semoule 50 grammes Édulcorant goût Huile végétale pour la lubrification

Processus de cuisson

Verser la semoule avec le kéfir, mélanger et laisser reposer 30 minutes.

Conduisez l'œuf dans un récipient séparé, ajoutez l'édulcorant, battez le tout avec un fouet.

Ensuite, mettez du fromage cottage et de la semoule gonflée dans le mélange d'œufs. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.

Épluchez les carottes, rincez-les sous l'eau courante et râpez-les. Ajouter les carottes râpées dans le récipient avec le reste des ingrédients de la casserole. Remuer jusqu'à ce que les carottes soient uniformément réparties.