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Bouillie de blé au poulet

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Cuisine russe
Teneur en calories 65,4 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 35 minutes
Protéines * 4,7 grammes
Graisses * 3,3 grammes
Les glucides* 12,9 grammes
* par 100 gr. produit
Bouillie de blé au poulet
Teneur

Vous pouvez faire cuire de la bouillie de blé friable avec du poulet. Un plat simple ressemblera au pilaf par son apparence et son processus de cuisson. Essayez une recette pour un déjeuner ou un dîner fait maison.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Rincer le filet de poulet et le diviser en morceaux de taille moyenne.
étape 2 sur 6
Préchauffer une poêle avec un peu d'huile végétale. Faites frire les morceaux de filet jusqu'à ce que la couleur change.
étape 3 sur 6
Nous nettoyons les carottes et les frottons sur une râpe grossière. Nous avons étalé le poulet obtenu avec du gruau de blé.
étape 4 sur 6
Remplissez les aliments avec de l'eau, ajoutez-y du sel et une gousse d'ail. Laisser mijoter jusqu'à évaporation de l'eau.
étape 5 sur 6
Lorsque la bouillie gonfle, saupoudrez-la d'épices au goût. Remuer.
étape 6 sur 6
Retirez le plat du feu et placez-le sur les assiettes. La bouillie de blé au poulet est prête, régalez votre maison !

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