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Bouillie de blé et de citrouille au four

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Cuisine russe
Teneur en calories 68,8 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 2,6 grammes
Graisses * 2 grammes
Les glucides* 9,6 grammes
* par 100 gr. produit
Bouillie de blé et de citrouille au four
Teneur

Une bouillie riche et nutritive peut être préparée à partir de gruau de blé et de citrouille. Essayez la recette avec du lait au four. Offrez à votre famille un plat lumineux et aromatique.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Rincez abondamment les grains de blé à l'eau froide.
étape 2 sur 7
Épluchez le potiron, puis divisez le produit en petits morceaux.
étape 3 sur 7
Remplissez les céréales préparées avec de l'eau dans une casserole et mettez-les sur la cuisinière. Nous faisons bouillir pendant 10-15 minutes.
étape 4 sur 7
Pendant que les céréales bout, passez les tranches de citrouille dans une râpe. Nous pressons le jus résultant du jus.
étape 5 sur 7
Ajouter une pincée de sel, de citrouille râpée et de lait dans une casserole avec du porridge. Remuez le contenu.
étape 6 sur 7
Versez la pièce dans des casseroles. Ajouter un morceau de beurre à chacun. Cuire le plat dans un four préchauffé à 160 degrés pendant environ 40 minutes.
étape 7 sur 7
La bouillie de blé à la citrouille est prête. Servez ce plat coloré en accompagnement ou au petit-déjeuner.

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