Salade César au poulet, croûtons et tomates cerises

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Cuisine américain
Teneur en calories 145,3 kcal
Portions 2 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 9,9 grammes
Graisses * 7,7 g
Les glucides* 21,8 g
Salade César au poulet, croûtons et tomates cerises

La salade César au poulet et croûtons est le type de salade le plus courant que l'on peut trouver dans presque tous les restaurants. Chaque chef prépare une salade selon sa recette signature. La principale caractéristique distinctive de la salade César est sa vinaigrette.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 8
Pelez l'ail et hachez-le finement. Si vous avez des câpres, coupez-les en petits morceaux. S'il n'y a pas de câpres, vous pouvez vous en passer.
étape 2 sur 8
Sortez l'œuf de poule du réfrigérateur à l'avance. Faire bouillir l'eau. Placer l'œuf de poule dans un petit récipient et couvrir d'eau bouillante. Au bout d'une minute, sortez l'œuf et couvrez d'eau froide.
étape 3 sur 8
Au bout de 15 minutes, cassez l'œuf de poule dans un récipient profond dans lequel vous préparerez la vinaigrette. Râpez 20 grammes de parmesan sur une râpe fine. Ajouter le jus de citron et la moutarde, le sel, ajouter un peu de sucre semoule, la sauce Worcestershire, si vous avez des câpres et de l'ail hachés. Mélangez bien le tout avec un mixeur plongeant et ajoutez l'huile d'olive, mélangez à nouveau.
étape 4 sur 8
Rincer le filet de poulet sous l'eau courante, sécher avec du papier absorbant. Versez un peu d'huile végétale dans la poêle, mettez le poulet, salez et poivrez. Frire quelques minutes de chaque côté. La viande doit rester juteuse.
étape 5 sur 8
Mettez la viande de poulet finie sur une assiette et badigeonnez avec la vinaigrette préparée à l'aide d'un pinceau de cuisine. Refroidir et couper en fines lanières.
étape 6 sur 8
Rincer soigneusement les feuilles de laitue, sécher et déchirer avec les mains en petits morceaux. Faire bouillir les œufs de caille, les refroidir et les peler, les couper en deux, laver les tomates cerises et les couper en deux. Râpez le parmesan sur une râpe fine.
étape 7 sur 8
Coupez le pain blanc ou la miche en petits cubes, faites chauffer la poêle, ajoutez un peu d'huile végétale, ajoutez le pain et séchez les croûtons.
étape 8 sur 8
Verser la vinaigrette dans un bol plus petit. Mettez les feuilles de laitue dans le récipient dans lequel la vinaigrette a été préparée, mélangez. Mettez la salade sur un plat commun : laitue, filet de poulet, laitue, filet de poulet, moitiés de tomates cerises et œufs de caille, étalez sur la salade, garnissez de croûtons croustillants sur le dessus. Servir la vinaigrette séparément.

Bon appétit!

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