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Salade diététique de betterave bouillie

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Cuisine européen
Teneur en calories 86,4 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 5,8 grammes
Graisses * 4,9 grammes
Les glucides* 4,7 grammes
* par 100 gr. produit
Salade diététique de betterave bouillie
Teneur

Ce n'est un secret pour personne que les betteraves sont réputées pour leurs propriétés bénéfiques pour la perte de poids. De plus, les plats les plus satisfaisants sont toujours obtenus à partir du célèbre produit. Essayez de préparer une salade de betteraves rapide pour un déjeuner sain.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Faire bouillir les betteraves jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Il doit être doux.
étape 2 sur 6
Faire bouillir des œufs. Broyer les produits lorsqu'ils sont prêts. Cela peut être fait avec un couteau ou une râpe. À votre discrétion.
étape 3 sur 6
Nous plongeons les ingrédients dans un saladier profond.
étape 4 sur 6
Saler et poivrer la salade au goût, verser la vinaigrette - yaourt nature.
étape 5 sur 6
Mélangez bien le plat et envoyez-le au réfrigérateur pendant un certain temps. Les salades de betteraves les plus délicieuses sont froides.
étape 6 sur 6
Après refroidissement complet, vous pouvez le servir à table. Prenez un déjeuner sain!

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