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Salade de tournesol avec poitrine de poulet

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Cuisine Monde
Teneur en calories 174,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 100 minutes
Protéines * 7,8 g
Graisses * 11,3 grammes
Les glucides* 20,4 g
* par 100 gr. produit
Salade de tournesol avec poitrine de poulet
Teneur

La salade "Tournesol" avec poitrine de poulet s'avère copieuse et juteuse. Il peut être préparé pour le déjeuner ou le dîner, non seulement il se nourrit, mais il égaye également avec son look intéressant.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 8
Épluchez l'oignon et coupez-le en fines demi-rondelles, faites-le mariner. Versez le vinaigre dans un bol avec les oignons, ajoutez le sucre et laissez reposer 10-15 minutes.
étape 2 sur 8
Faire bouillir la poitrine de poulet avec du sel et du poivre jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Refroidir et couper la viande en cubes. Placer la couche de viande sur un plat plat et badigeonner de mayonnaise.
étape 3 sur 8
Ajoutez ensuite les oignons marinés.
étape 4 sur 8
Épluchez et râpez les carottes sur une râpe moyenne. Placez-le dans une troisième couche et badigeonnez de mayonnaise.
étape 5 sur 8
eggsufs durs, refroidir, peler. Séparez les blancs des jaunes. Râpez les protéines sur une râpe grossière, mettez-les dans la couche suivante, badigeonnez de mayonnaise.
étape 6 sur 8
Râpez le fromage sur une râpe grossière, saupoudrez-le sur la couche de protéines, faites un filet de mayonnaise sur le dessus.
étape 7 sur 8
Saupoudrer la salade de jaunes hachés, vous n'avez pas besoin d'enrober cette couche de mayonnaise.
étape 8 sur 8
Coupez les olives en deux et placez-les sur une couche de jaune. Mettez la salade au réfrigérateur pendant une heure. Garnissez-le ensuite de frites et servez la salade de Tournesol sur la table.

Bon appétit!

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