Salade d'ananas et poitrine de poulet
0
1270
Cuisine
européen
Teneur en calories
184,1 kcal
Portions
8 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
11,4 grammes
Graisses *
12,6 grammes
Les glucides*
8,1 grammes
Les salades d'ananas et de poitrine de poulet sont très populaires et riches en calories en raison de la quantité de mayonnaise. Pour minimiser la teneur en calories du plat et le rendre plus sain, prenez du fromage faible en gras et préparez la vinaigrette à partir de yogourt naturel ou de crème sure. La salade est servie sur une grande assiette ou portionnée en tartelettes.
Ingrédients
Processus de cuisson
Si vous décidez de servir la salade en portions dans des tartelettes, mélangez tous les ingrédients préparés, ajoutez les épices, assaisonnez avec la sauce, mélangez bien. Répartir la salade sur les tartelettes. Si la salade sera servie, par exemple, dans des verres, la salade peut être disposée en couches ou mélangée. Garnir d'herbes fraîches hachées au goût.
Bon appétit!