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Salade d'ananas et d'oeufs

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Cuisine européen

Teneur en calories 163,4 kilocalories

Portions 3 ports.

Temps de cuisson 20 minutes.

Protéines * 9,4 grammes

Graisses * 11,5 g

Les glucides* 7 grammes

Teneur

La recette de salade la plus simple pour les amateurs de fruits de mer. Il n'y a que trois ingrédients : des œufs, des ananas en boîte et des crevettes, puis le tout est trempé dans la mayonnaise. La salade se prépare très vite et se mange tout aussi vite, c'est son seul inconvénient.

Ingrédients

Œuf 4 choses. Ananas en conserve 140 grammes Crevettes en conserve 100g Mayonnaise 3 - 4 cuillères à soupe

Processus de cuisson

Dans une casserole, faire bouillir de l'eau salée avec une pincée de sel, y mettre 4 œufs. Faites-les cuire environ 9-10 minutes, puis refroidissez-les rapidement dans de l'eau glacée, retirez la coque.

Coupez les œufs en cubes de taille moyenne et placez-les dans un saladier en plastique.

Égoutter le jus des ananas, les couper en petits morceaux.

Ajouter des cubes d'ananas aux œufs.

Égoutter la marinade des crevettes en conserve, vous pouvez les mettre au tamis.

Il est préférable de couper les crevettes, mais si vous le souhaitez, vous pouvez les envoyer entières dans la salade. Ajoutez des morceaux de crevettes au reste de la nourriture hachée.