Salade d'avocat et d'ananas

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Cuisine européen
Teneur en calories 69,7 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 10 minutes.
Protéines * 1,5 grammes
Graisses * 4,8 grammes
Les glucides* 7 grammes
Salade d'avocat et d'ananas

La salade de fruits et légumes est riche en vitamines et en éléments essentiels. La teneur élevée en graisses saines des avocats rend le plat satisfaisant, et la note aigre-douce d'ananas ajoutera son originalité au goût. L'apéritif est incroyablement rapide à préparer et implique un ensemble simple de produits.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 3
Épluchez l'avocat et retirez les noyaux. Couper en petits cubes et envoyer dans un saladier. Ajoutez du jus de citron à cela. Vous pouvez couper un citron frais en deux et presser le jus directement dans la salade d'une moitié.
étape 2 sur 3
Coupez le concombre en fines lamelles. Nous envoyons à l'avocat. Si l'ananas sonne, coupez-le en petits cubes. Nous l'envoyons également à la salade.
étape 3 sur 3
Égoutter le jus du maïs en conserve et l'ajouter au reste des ingrédients. Ajoutez du yaourt nature. Bien mélanger et servir la salade à table.

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