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Salade d'avocats et cerises

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Cuisine européen
Teneur en calories 97,7 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 5,2 grammes
Graisses * 13,8 g
Les glucides* 3,3 grammes
* par 100 gr. produit
Salade d'avocats et cerises
Teneur

Une salade de légumes légère à l'avocat convient à un dîner léger et respecte pleinement les principes d'une alimentation saine. Une collation délicieuse et riche en vitamines vous apportera de nombreux avantages et le processus de cuisson ne prendra pas votre temps libre.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Nous lavons et nettoyons l'avocat, nous débarrassons des noyaux. Couper en cubes. Leur taille dépend de la maturité du fruit. Le plus mûr et le plus doux, le plus épais vous pouvez couper.
étape 2 sur 4
Nous coupons la cerise en deux ou quatre tranches. Cela dépend de la taille du légume. Il suffit de diviser les petites cerises en deux.
étape 3 sur 4
Faire bouillir les œufs, refroidir, nettoyer et broyer pour la salade.
étape 4 sur 4
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et préparer la vinaigrette. Bien mélanger l'huile d'olive et le jus de citron. Vous pouvez y ajouter du sel et du poivre. Verser la vinaigrette uniformément sur la salade, mélanger à nouveau et servir. Bon appétit!

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