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Salade d'avocat, poulet et pomme

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Cuisine européen
Teneur en calories 81,4 kcal
Portions 5 ports.
Temps de cuisson 45 minutes
Protéines * 5,6 grammes
Graisses * 5,3 grammes
Les glucides* 5,3 grammes
* par 100 gr. produit
Salade d'avocat, poulet et pomme
Teneur

Salade légère et copieuse - une réserve de vitamines et une palette de saveurs. Lorsque vous voulez cuisiner quelque chose de nouveau, cela vous sera utile. Rafraîchissant et plein de verdure, il sera du plus bel effet sur une table de fête ou lors d'un dîner en famille.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Rincez le filet, plongez-le dans l'eau bouillante et laissez cuire 20 minutes. Retirez-le de la poêle et laissez refroidir. Couper la viande en petits cubes.
étape 2 sur 5
Rincez l'avocat, retirez l'os et épluchez-le. Couper la chair en cubes et arroser de jus de citron vert.
étape 3 sur 5
Rincer la pomme, peler et épépiner avec les pépins. Coupez les fruits en cubes et arrosez également de jus de citron vert.
étape 4 sur 5
Rincer les feuilles de laitue à l'eau froide, laisser égoutter et déchirer en petits morceaux avec les mains. Mettez-le dans un saladier.
étape 5 sur 5
Mettez tous les morceaux préparés dans la salade et remuez un peu. Assaisonnez-le avec de l'huile et ajoutez un peu de sel et de poivre si vous le souhaitez.

Bon appétit!

 

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