Salade de brocoli et poulet
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Cuisine
européen
Teneur en calories
56 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
9 grammes
Graisses *
0,5 grammes
Les glucides*
3,9 grammes
Le brocoli est rarement apprécié par quiconque pour son goût neutre, mais dans une salade et même avec du poulet, il acquiert un goût vif. Le poulet bouilli ne convient pas à cette salade - il doit être cuit dans une poêle ou grillé avec des épices. Si le chou n'est pas trop cuit, mais cuit doux et croustillant, et même coupé en petits morceaux, alors personne ne comprendra qu'il s'agit de brocoli. Une salade aussi délicieuse et satisfaisante sera mangée avec plaisir par tout le monde, même les enfants.
Ingrédients
Processus de cuisson
Faites ensuite revenir quelques minutes dans une poêle à griller préchauffée. Vous pouvez faire frire les filets dans une poêle ordinaire à feu moyen et un couvercle fermé, il est seulement important de ne pas trop cuire la viande afin qu'elle ne devienne pas sèche. Refroidissez le filet cuit et coupez-le en cubes moyens.
Bon appétit!