Salade de haricots en conserve
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Cuisine
européen
Teneur en calories
155,9 kcal
Portions
3 ports.
Temps de cuisson
25 minutes
Protéines *
6,9 grammes
Graisses *
9,6 grammes
Les glucides*
15,2 g
Les haricots sont riches en protéines et peuvent facilement remplacer la viande. Les haricots rouges sont plus denses et conservent parfaitement leur forme en salade après mélange. Cette salade est très satisfaisante et peut être servie pour le déjeuner ou pour un petit déjeuner copieux. Les produits sont disponibles dans tous les magasins et le prix est bas, la préparation est rapide et simple. En même temps, le plat peut être posé en toute sécurité sur la table de fête, il est beau et coloré.
Ingrédients
Processus de cuisson
Rincez bien les légumes verts et placez-les dans un bol d'eau glacée pendant quelques minutes, cela donnera aux feuilles plus de fraîcheur. Retirez les herbes de l'eau, secouez-les un peu et placez-les sur une assiette plate pendant quelques minutes pour les faire sécher. Hachez finement les herbes et transférez-les dans un saladier.
Bon appétit!