Salade de calamars, champignons et oignons frits

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Cuisine européen
Teneur en calories 52,1 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 25 minutes
Protéines * 5,6 grammes
Graisses * 6 grammes
Les glucides* 4,5 grammes
Salade de calamars, champignons et oignons frits

Une salade de fruits de mer rapide et savoureuse peut être préparée avec des calmars, des champignons et des oignons frits. L'apéritif original peut être servi chaud. Complétez le plat avec des pommes de terre bouillies ou des légumes frais. Une option intéressante pour le déjeuner!

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Nous lavons le calmar et le faisons bouillir dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes, après quoi nous hachons finement le produit.
étape 2 sur 5
Nous lavons les champignons de la saleté et les coupons pour les faire frire.
étape 3 sur 5
Divisez l'oignon en fines demi-anneaux. Nous l'envoyons frire dans une poêle.
étape 4 sur 5
Au bout de 2 minutes, ajoutez les champignons à l'oignon et poursuivez la cuisson encore 7 minutes à feu doux.
étape 5 sur 5
Mélanger les calmars, les champignons et les oignons dans un saladier. Ajouter le sel, un peu d'huile végétale et remuer. La salade est prête à servir !

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