Salade de calamars, tomates, fromage et ail
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
135,8 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
30 minutes.
Protéines *
8,3 grammes
Graisses *
12,3 grammes
Les glucides*
2,5 grammes
Les amateurs de calamars apprécieront cette salade légère et juteuse au goût délicat. Le calmar, au goût neutre et délicat, s'harmonise bien avec le fromage et la tomate, et l'ail donnera à la salade ses notes aromatiques. Pour une délicieuse salade, faites bien bouillir les calamars pour qu'ils ne deviennent pas caoutchouteux.
Ingrédients
Processus de cuisson
Tout d'abord, préparez le nombre d'ingrédients indiqué dans la recette, en tenant compte du nombre de portions. Faire bouillir un œuf dur. Faites cuire les calamars quelques minutes (ajoutez un peu de sel et d'épices à l'eau), puis trempez-les 10 minutes dans de l'eau chaude, puis rincez à l'eau froide et épluchez.
Bon appétit!