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Salade avec bâtonnets de crabe, poulet, concombre et oeuf

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Cuisine Monde

Teneur en calories 96,3 kcal

Portions 2 ports.

Temps de cuisson 20 minutes.

Protéines * 6,1 grammes

Graisses * 5,5 grammes

Les glucides* 5,9 grammes

Salade avec bâtonnets de crabe, poulet, concombre et oeuf

Teneur

Salade simple avec des bâtonnets de poulet et de crabe. À première vue, ces deux ingrédients ne sont pas combinés, mais en compagnie de concombres, d'œufs, de pois en conserve et d'herbes fraîches, la situation change complètement. La salade s'avère juteuse et satisfaisante - elle convient parfaitement à un dîner léger et nutritif.

Ingrédients

Bâtonnets de crabe 5 pièces. Filet de poulet (bouilli) 150g Concombres 1 PC. Œuf 2 pièces Pois verts en conserve 3 cuillères à soupe Oignon vert 0,5 paquets Mayonnaise goût Le sel goût Poivre noir moulu goût

Processus de cuisson

Couper les bâtonnets de crabe en petits cubes. Vous pouvez également utiliser de la chair de crabe. Couper le filet de poulet bouilli en petits morceaux. Nous mettons les ingrédients préparés dans un saladier.

Nous ouvrons le pot avec des pois en conserve et jetons le contenu dans une passoire, permettant au liquide de s'écouler. Lavez le concombre, séchez-le et coupez-le en petits cubes. Versez les ingrédients dans un saladier.

Faire bouillir les œufs jusqu'à ce que le jaune soit ferme pendant dix à onze minutes. Refroidir à l'eau froide et éplucher. Broyer avec un couteau. Nous lavons les plumes d'oignon vert, les séchons et les hachons finement avec un couteau. Versez les œufs hachés et les oignons verts dans un saladier.