Salade de bâtonnets de crabe, concombre, tomate et oeuf

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Cuisine Monde
Teneur en calories 109 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 25 minutes
Protéines * 4,2 grammes
Graisses * 7,6 grammes
Les glucides* 5,6 grammes
Salade de bâtonnets de crabe, concombre, tomate et oeuf

Une salade fraîche et légère qui peut être servie en été pour le dîner. Et si vous utilisez du yogourt naturel au lieu de la mayonnaise pour la vinaigrette, il n'y aura pas de calories supplémentaires.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Couper les bâtonnets de crabe en lanières.
étape 2 sur 6
Lavez le concombre et coupez-le en fines tranches.
étape 3 sur 6
Laver la tomate, la couper en tranches, égoutter le jus.
étape 4 sur 6
Lavez les verts et hachez-les avec un couteau.
étape 5 sur 6
Trancher l'œuf à la coque dans un ordre aléatoire.
étape 6 sur 6
Transférer tous les ingrédients hachés dans un bol, saler au goût, assaisonner avec de la mayonnaise ou du yogourt et mélanger. Pour une présentation plus intéressante, vous pouvez disposer la salade en couches et les enrober de vinaigrette.

Bon appétit!

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