Salade de crevettes et tomates

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Cuisine européen
Teneur en calories 92,1 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 12,1 grammes
Graisses * 6,5 grammes
Les glucides* 5,6 grammes
Salade de crevettes et tomates

Les feuilles fraîches juteuses d'une salade croustillante accompagnées de crevettes et de tomates cerises sont une excellente base pour une salade légère, mais ajoutez-y un peu de jambon et de maïs - c'est déjà une salade copieuse qui remplacera idéalement votre déjeuner. En seulement 15 minutes pour le préparer, vous profiterez d'une collation rapide et savoureuse qui satisfera parfaitement votre faim.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Il est préférable d'utiliser du jambon bouilli ou de le remplacer par de la viande bouillie. Nous le déchirons en petits morceaux.
étape 2 sur 5
Lavez les tomates cerises sous l'eau courante, séchez-les sur un torchon et coupez-les en quartiers. Vous pouvez utiliser des tomates ordinaires - elles auront besoin de 2-3 morceaux, elles devront être coupées en gros cubes.
étape 3 sur 5
Choisissez une salade de votre choix, elle peut être de la laitue, des feuilles de laitue romaine ou iceberg. Nous lavons les feuilles de laitue sous l'eau courante, les laissons égoutter sur une serviette et les déchirons avec nos mains. Nous les plaçons dans un saladier. Nous y envoyons également tous les ingrédients préparés : jambon et tomates, maïs en conserve.
étape 4 sur 5
Faites bouillir les crevettes dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, nettoyez-les de la carapace et ajoutez-les à la salade. Bien mélanger tous les ingrédients et assaisonner la salade avec de l'huile d'olive, saler au goût.
étape 5 sur 5
La salade est prête, vous pouvez la servir dans un grand saladier ou la disposer sur des assiettes portionnées. Bon appétit!

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