Salade de poulet, ananas et poivrons

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Cuisine Monde
Teneur en calories 103,4 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 50 minutes
Protéines * 8,5 grammes
Graisses * 6,1 grammes
Les glucides* 4,9 grammes
Salade de poulet, ananas et poivrons

Une salade fraîche et juteuse qui ne nuira pas à votre silhouette, mais dynamisera et comblera votre faim. La composition est très simple et abordable, et tout le monde a remplacé la sauce mayonnaise habituelle par du yaourt nature.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée, condamner et hacher finement.
étape 2 sur 6
ufs durs, peler et hacher finement.
étape 3 sur 6
Râper le fromage sur une râpe grossière.
étape 4 sur 6
Lavez les poivrons, coupez-les en deux, retirez la tige, les cloisons et les graines. Couper la pulpe en cubes.
étape 5 sur 6
Coupez l'ananas en petits cubes.
étape 6 sur 6
Assaisonnez la salade avec du yaourt, salez au goût, remuez et servez.
Bon appétit!

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