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Salade de poulet, kiwi et tomates

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Cuisine Monde
Teneur en calories 126,6 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 45 minutes
Protéines * 7,9 grammes
Graisses * 10,1 grammes
Les glucides* 4,9 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de poulet, kiwi et tomates
Teneur

Délicieuse salade de poulet, kiwi et tomates. Combinaison juteuse et nutritive de viandes tendres, de fruits et de légumes. Un goût très inhabituel que les invités et les ménages aimeront certainement.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 20 minutes. et coupé en petits morceaux.
étape 2 sur 7
Nous faisons également bouillir des œufs durs. Pour ce faire, portez l'eau à ébullition et faites cuire les œufs pendant 10 minutes. Nous les refroidissons sous l'eau courante et les hachons finement.
étape 3 sur 7
Pelez l'oignon et coupez-le en carrés. Remplir l'oignon pendant 15 minutes. eau bouillante.
étape 4 sur 7
Rincez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
étape 5 sur 7
Épluchez le kiwi et coupez-le également en cubes.
étape 6 sur 7
Frottez le fromage sur une râpe grossière.
étape 7 sur 7
Maintenant, nous collectons la salade en couches. Nous étalons immédiatement le poulet, préparons la deuxième couche à partir d'oignons, puis de fromage, de tomates, d'œufs et de kiwi. Nous enduisons chaque couche de mayonnaise, vous pouvez saupoudrer de sel et de poivre au goût.

Bon appétit!

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