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Salade de poulet, tomates et fromage

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Cuisine européen
Teneur en calories 169 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 11,3 grammes
Graisses * 7,2 grammes
Les glucides* 23 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de poulet, tomates et fromage
Teneur

En plus du fait que la salade présentée à votre attention a un goût inhabituel et mémorable, son design extérieur vous procurera, à vous et à vos invités, un plaisir esthétique. La salade avec du poulet, des tomates et du fromage est parfaite pour rencontrer des invités.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Vous devez d'abord prendre le filet de poulet, coupé en morceaux de taille moyenne, mariner. Utilisez de la sauce soja et des épices comme marinade. Le poulet est mariné pendant une demi-heure.
étape 2 sur 5
Casser les œufs dans un bol profond, bien battre. Mélanger la farine et la chapelure dans un autre bol profond.
étape 3 sur 5
Faites frire des morceaux de filet de poulet plongés dans un mélange d'œufs battus dans de l'huile végétale. Puis en farine avec de la chapelure. Les morceaux de filet de poulet finis doivent être dorés.
étape 4 sur 5
Mettez les morceaux frits sur une serviette en papier pendant quelques minutes pour éliminer l'excès de graisse.
étape 5 sur 5
Ensuite, tous les ingrédients doivent être disposés sur une assiette : roquette, poulet, tomates coupées en deux, olives coupées de la même manière que les tomates, fromage coupé en cubes. Nous décorons le tout avec des herbes et versons sur la sauce.

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