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Salade de poulet aux oignons frits et carottes

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Cuisine européen
Teneur en calories 111,9 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 6,7 g
Graisses * 8,7 g
Les glucides* 6,1 grammes
* par 100 gr. produit
Salade de poulet aux oignons frits et carottes
Teneur

Les salades copieuses sont une excellente option pour le petit-déjeuner ou le dîner. La salade au poulet et aux oignons frits, bien que modérément calorique, s'avère juteuse et très savoureuse. Il est également important que la salade soit préparée rapidement et à partir de produits familiers.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée, puis égoutter l'eau, refroidir le filet.
étape 2 sur 6
Couper le poulet fini en cubes de taille moyenne.
étape 3 sur 6
Passer l'ail dans une presse.
étape 4 sur 6
Hacher finement l'oignon, le faire revenir dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré.
étape 5 sur 6
À ce moment, râper les carottes sur une râpe moyenne, les ajouter aux oignons et laisser mijoter environ 5 minutes.
étape 6 sur 6
Dans un saladier, mélangez les filets, les oignons frits avec les carottes, l'ail. Le plat est prêt à servir. Bon appétit!

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