Salade de chou de Pékin et poivrons

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Cuisine européen
Teneur en calories 21,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 1,2 grammes
Graisses * 0,2 g
Les glucides* 3,6 grammes
Salade de chou de Pékin et poivrons

Nous pouvons affirmer avec une grande certitude que les salades, dont le chou de Pékin, ne peuvent laisser personne indifférent, car cet ingrédient a non seulement un goût délicat et léger, mais contient également une énorme quantité de micro-éléments et de vitamines utiles. Présentation de la recette de salade de chou de Pékin, qui comprend également d'autres légumes sains : tomates et poivrons. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l'huile végétale au lieu de la mayonnaise comme vinaigrette.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 8
Nous lavons le chou à l'eau courante, éliminons l'excès d'humidité, puis râpons le chou et le mettons au fond du saladier.
étape 2 sur 8
Nous lavons le poivron, nous débarrassons de la tige et le coupons en petits cubes. Nous envoyons tout dans le saladier.
étape 3 sur 8
Nous lavons la tomate et la coupons en petits cubes et l'envoyons également dans le saladier.
étape 4 sur 8
Ciboulette, lavée à l'eau courante, hachée et mélangée à la masse totale.
étape 5 sur 8
Nous effectuons les mêmes manipulations avec de l'aneth.
étape 6 sur 8
Bien mélanger les légumes dans un saladier.
étape 7 sur 8
Assaisonner la salade de mayonnaise, saler au goût
étape 8 sur 8
Le plat est prêt. Nous vous recommandons de servir en portions.

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