Salade de thon sans mayonnaise
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Cuisine
européen
Teneur en calories
89,2 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
20 minutes.
Protéines *
9,6 grammes
Graisses *
6,8 g
Les glucides*
4,5 grammes
Vous pouvez trouver une grande variété de recettes pour faire des salades de thon. Aujourd'hui nous allons préparer une salade sans mayonnaise : des feuilles de laitue légères et croustillantes, quelques tomates cerises, des câpres et, bien sûr, du thon ! La vinaigrette à l'huile d'olive préserve parfaitement la fraîcheur de tous les produits et leur goût d'origine.
Ingrédients
Processus de cuisson
Mettez les feuilles de laitue lavées et séchées au fond du saladier. Ensuite, étalez le reste des ingrédients sur les feuilles : quartiers d'œufs, conserves de thon, anchois, tomates cerises, olives et oignons coupés en quartiers. Ajouter les câpres, saupoudrer la salade d'huile d'olive, saler et poivrer au goût.