Salade de thon diète

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Cuisine européen
Teneur en calories 117,1 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 15 minutes.
Protéines * 12,3 grammes
Graisses * 9,9 grammes
Les glucides* 4,1 grammes
Salade de thon diète

Une nourriture délicieuse et copieuse lors d'un régime n'est pas un mythe ou un conte de fées. Il suffit d'utiliser les bons aliments pour cuisiner. Par exemple, le thon. Salade de thon diète, idéale pour ceux qui perdent du poids, pour les adeptes d'une alimentation saine, pour tous ceux qui veulent garder leur corps en forme.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Mettez le mélange de salade dans un bol profond.
étape 2 sur 4
Prenez le thon du bocal dans un récipient séparé et pétrissez-le avec une fourchette. Ensuite, nous transférons la purée de poisson dans le mélange de salade.
étape 3 sur 4
Couper les tomates cerises en tranches. Extraire les os des olives et les couper en deux. Couper le fromage en petits cubes. Nous envoyons tous les ingrédients hachés dans le saladier, mélangez doucement.
étape 4 sur 4
Saupoudrer la salade finie d'huile d'olive, mélanger à nouveau. Il s'est avéré être une salade de thon diététique très rapide.

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