Salade de thon et épinards
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Cuisine
européen
Teneur en calories
80,7 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
5,4 grammes
Graisses *
6,5 grammes
Les glucides*
6,8 g
Le plat présenté à votre attention s'intégrera parfaitement dans le menu de fête et ne laissera presque personne indifférent. Ingrédients utiles au goût unique, originalité de présentation. Et ce ne sont pas tous les avantages de la salade de thon et d'épinards.
Ingrédients
Processus de cuisson
Nous lavons les épinards, éliminons l'excès d'humidité, puis mettons les feuilles dans un saladier. Mettez des oignons hachés, des tomates, des poivrons, des olives, une pincée de sel et de poivre et deux cuillères à soupe d'huile végétale sur les épinards. Bien mélanger le tout et arroser de jus de citron.
