Salade de langue et d'avocat

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Cuisine européen
Teneur en calories 100,4 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 160 minutes
Protéines * 4,3 grammes
Graisses * 8,1 grammes
Les glucides* 3,4 grammes
Salade de langue et d'avocat

La langue de bœuf bouillie est considérée comme un plat diététique. Et dans une salade, en combinaison avec des légumes frais, il est également très utile. Cette salade peut être combinée avec différentes sauces et assaisonnements selon vos goûts.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 3
Allumez le feu et faites cuire la langue de bœuf, cela prendra environ 2 heures. Refroidissez la langue finie et coupez-la en barres.
étape 2 sur 3
Rincez les concombres et les avocats. Couper les concombres en petits rectangles. Retirer le noyau de l'avocat, la peau et hacher la chair.
étape 3 sur 3
Rincez le citron, coupez-le en deux parties, pressez le jus des moitiés avec vos mains. Mélanger l'huile d'olive et deux cuillères à soupe de jus de citron, ajouter les épices et le basilic haché. Assaisonner la salade avec cette sauce, mélanger et goûter avec du sel, saler si nécessaire. Une telle salade convient même aux amateurs de bonne nutrition et à ceux qui suivent un régime.

Bon appétit!

 

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