Smoothie glace banane fraise
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
98,4 kcal
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
2,3 grammes
Graisses *
3,9 grammes
Les glucides*
14,4 g
Si vous souhaitez boire une boisson réchauffante les soirs d'automne et d'hiver, l'été est le moment idéal pour des smoothies rafraîchissants et délicieux. Et quel smoothie peut mieux refroidir qu'une glace ? Seul le courant auquel la banane congelée et les glaçons sont ajoutés.
Ingrédients
Processus de cuisson
Préparez des bananes sucrées mûres à fouetter. Pour ce faire, lavez-les, épluchez-les, coupez-les et mettez-les au congélateur pendant 30 minutes. La banane surgelée donnera une consistance visqueuse et épaisse au futur smoothie, car elle est même utilisée pour faire des glaces maison et très savoureuses. Ensuite, lavez et triez les fraises en enlevant les queues.
Versez le lait dans un bol mixeur et ajoutez la crème glacée. Cette recette utilise de la crème glacée à la vanille classique, mais vous pouvez expérimenter et essayer des smoothies avec différentes saveurs de crème glacée. Le chocolat et la pistache sont parfaits pour cela. Ajoutez du miel au goût si vous le souhaitez si vous manquez de la douceur de la banane et de la crème glacée.
Bon appétit!