Pavé de saumon grillé

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Cuisine Monde
Teneur en calories 187 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 20 minutes.
Protéines * 23,1 grammes
Graisses * 11 grammes
Les glucides* gr.
Pavé de saumon grillé

Pour cuisiner délicieusement un pavé de saumon sur le gril, vous n'avez pratiquement besoin de rien d'autre que du saumon. Ajoutez seulement du sel, du poivre noir et un peu de paprika. Le goût naturel de ce poisson est si agréable, et la chair est si tendre et grasse, que la tâche la plus importante pendant la cuisson est simplement de préserver ces caractéristiques naturelles. Il est également important de ne pas surexposer le poisson sur le gril. Dès que la chair a changé de couleur et a commencé à se couvrir de la croûte la plus légère, c'est fait.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Nous nettoyons le saumon, coupons l'abdomen et retirons l'intérieur. Coupez la tête, la queue et les nageoires. Séchez la carcasse obtenue avec du papier absorbant et coupez-la avec un couteau bien aiguisé en steaks de deux à trois centimètres d'épaisseur.
étape 2 sur 5
Saupoudrer les steaks de sel et de poivre noir moulu. Ajoutez un peu de paprika doux moulu et frottez les épices sur tous les morceaux de poisson avec vos mains. On place les steaks dans une assiette creuse, on serre avec du film alimentaire et on laisse mariner quarante à cinquante minutes.
étape 3 sur 5
Nous préparons un grill avec des braises. Graisser la grille avec une petite quantité d'huile végétale afin que la pulpe délicate du saumon ne colle pas et s'éloigne facilement des brindilles. Placez les steaks préparés sur la grille. Nous envoyons le poisson sur le gril et le cuisons environ sept à dix minutes de chaque côté.
étape 4 sur 5
Nous suivons le poisson : nous attendons le changement de couleur et le brunissement léger. Cela signifiera que le poisson est prêt.
étape 5 sur 5
Transférez les steaks de truite finis de la grille dans le plat. Servir chaud. Meilleur accompagnement pour la manifestation du goût du poisson - citron et herbes fraîches.
Bon appétit!

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