Soupe aux agarics au miel et orge perlé

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Cuisine européen de l'Est
Teneur en calories 86,9 kilocalories
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 100 minutes
Protéines * 2,9 grammes
Graisses * 4,1 grammes
Les glucides* 18,5 grammes
Soupe aux agarics au miel et orge perlé

On vous propose une recette pour faire une soupe simple mais très savoureuse à partir de champignons au miel et d'orge. Ces produits sont bien combinés en termes de goût et de propriétés utiles. Les champignons au miel peuvent être pris frais ou congelés, le goût de la soupe n'en change pas. Vous ferez un bon premier cours pour le jeûne et le PP.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Faire tremper l'orge dans l'eau froide pendant la nuit. Vous pouvez le remplir d'eau pendant 30 minutes, puis d'eau bouillante pendant 1 heure. Ce sera plus rapide ainsi.
étape 2 sur 7
Épluchez les champignons au miel, rincez-les bien et coupez-les en morceaux ou laissez les petits champignons intacts. Versez de l'eau dans une marmite, ajoutez du sel et des feuilles de laurier et faites bouillir les champignons préparés pendant 20 minutes. Jetez ensuite les champignons dans une passoire en versant le bouillon de champignons dans la même casserole.
étape 3 sur 7
Mettez l'orge trempée dans le bouillon et faites-la cuire à feu doux pendant 40 minutes. Épluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en petits cubes et transférez-les dans l'orge. Cuire l'orge avec les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
étape 4 sur 7
Épluchez l'oignon et les carottes pendant la cuisson de la soupe. Couper l'oignon en cubes. Broyer les carottes. Faire chauffer l'huile végétale dans une poêle et y faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit transparent.
étape 5 sur 7
Ensuite, mettez les carottes râpées et les champignons bouillis dans une poêle, saupoudrez-les de sel et d'épices à votre goût et faites frire à feu doux pendant 15 minutes.
étape 6 sur 7
Transférer la friture de champignons préparée dans une casserole avec de la soupe, remuer, cuire quelques minutes et éteindre le feu. Retirez l'échantillon et ajustez à votre convenance.
étape 7 sur 7
Versez la soupe de champignons au miel cuite avec de l'orge dans des bols, décorez avec des herbes fraîches et servez pour le dîner.

Bon appétit!

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