Betteraves avec du sel et du sucre, entières cuites en papillote au four

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Cuisine russe
Teneur en calories 50,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 50 minutes
Protéines * 0,4 grammes
Graisses * 2,9 grammes
Les glucides* 15,7 grammes
Betteraves avec du sel et du sucre, entières cuites en papillote au four

Si, pendant la cuisson, assaisonnez les betteraves avec du sel et du sucre, ainsi qu'avec une petite quantité d'huile végétale, il s'avère que c'est beaucoup plus savoureux que d'habitude. Un tel légume peut être mangé comme ça, et pas seulement ajouté au bortsch et aux salades. Il faut généralement environ une heure pour cuire les betteraves. Si les racines sont petites, alors encore moins. Vous pouvez conserver les betteraves cuites au réfrigérateur pendant environ quatre jours. Vous n'avez pas besoin de le nettoyer.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Rincez soigneusement les betteraves pour éviter toute contamination et retirez les queues. Ensuite, nous piquons chaque betterave avec un cure-dent à plusieurs endroits - cela cuirea plus rapidement.
étape 2 sur 5
Nous préparons des morceaux de papier d'aluminium pour chaque betterave. Nous mettons les légumes racines sur des morceaux de papier d'aluminium et versons un peu d'huile végétale.
étape 3 sur 5
Maintenant, saupoudrez les racines de sel et de sucre cristallisé - environ une pincée des deux.
étape 4 sur 5
Enveloppez bien chaque betterave dans du papier d'aluminium et pressez-la bien avec vos mains. Nous mettons les betteraves enveloppées dans du papier d'aluminium sur une plaque à pâtisserie et placées dans un four préchauffé à 220 degrés à un niveau moyen. Nous cuisons pendant environ quarante à cinquante minutes.
étape 5 sur 5
Nous vérifions l'état de préparation des betteraves avec un couteau : si la lame entre librement, sans résistance, alors le tubercule est prêt. Nous sortons les betteraves du four, déplions et laissons refroidir. Nous épluchons et utilisons comme indiqué.
Bon appétit!

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