Courgettes râpées au four
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Cuisine
russe
Teneur en calories
148,8 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
13,9 grammes
Graisses *
11,2 grammes
Les glucides*
2,4 grammes
Les courgettes cuites au four sont toujours juteuses et tendres. En ajoutant divers composants aux courgettes râpées - fromage, œufs, épices - vous pouvez obtenir l'harmonie du goût du plat fini. Si vous avez besoin d'une recette pour un plat de courgettes léger et faible en gras, cette option est pour ce cas.
Ingrédients
Processus de cuisson
Conduisez les œufs de poule dans un récipient de travail avec le reste des ingrédients. Assaisonner avec du sel et des épices au goût. Remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient uniformément répartis. Après avoir mélangé les composants, les courgettes vont démarrer le jus, il suffit de l'égoutter.
Bon appétit!