Pâte à pizza sur kéfir sans oeufs

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Cuisine Monde
Teneur en calories 130,3 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 25 minutes
Protéines * 3,9 grammes
Graisses * 4,8 grammes
Les glucides* 34,1 grammes
Pâte à pizza sur kéfir sans oeufs

La pizza à base de pâte mélangée au kéfir, sans œufs ni levure, présente de nombreux avantages par rapport aux recettes classiques. Une telle pâte s'avère moelleuse et tendre après la cuisson, est facilement absorbée par le corps, ne se dessèche pas au four et le plat est préparé rapidement. Les œufs, en tant que stabilisateurs de pâte, remplacent complètement l'ajout de soude à la pâte. À partir du nombre de produits spécifié, vous obtiendrez deux pizzas fines d'un diamètre allant jusqu'à 40 cm.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Faites chauffer un peu le kéfir au micro-ondes puis versez-le dans un bol pour pétrir la pâte. Versez la quantité de sel, de sucre et de soda indiquée dans la recette pour réchauffer le kéfir. Mélangez le tout avec une cuillère.
étape 2 sur 5
Ajoutez ensuite la moitié de la farine tamisée au tamis au kéfir et mélangez.
étape 3 sur 5
Versez ensuite l'huile végétale dans la pâte et mélangez à nouveau.
étape 4 sur 5
Versez ensuite le reste de la farine et pétrissez la pâte à la main. Vous pouvez ajouter de la farine pour rendre la pâte suffisamment ferme.
étape 5 sur 5
Rouler la pâte pétrie en un petit pain et laisser reposer 15 minutes pour lever. Après ce temps, roulez la pâte en deux gâteaux minces et vous pouvez collecter des pizzas avec n'importe quelle garniture.

Une pâtisserie délicieuse et réussie !

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