Pâte sur l'eau sans oeufs pour manti

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Cuisine asiatique
Teneur en calories 114,7 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 50 minutes
Protéines * 6 grammes
Graisses * 6,2 grammes
Les glucides* 43,7 g
Pâte sur l'eau sans oeufs pour manti

La pâte à manti à l'eau sans œufs est considérée comme un classique et idéale pour les repas à jeun ou végétariens. Pour un tel test, la farine est tamisée et un peu d'huile végétale y est ajoutée, ce qui donne la densité de la base de farine. L'élasticité d'une telle pâte est obtenue par un long pétrissage suivi d'un "repos" d'une demi-heure.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 9
Mesurez la quantité de farine de blé indiquée dans la recette avec un verre et tamisez-la dans un bol pour pétrir la pâte.
étape 2 sur 9
Ajoutez ensuite une cuillère à café de sel à la farine.
étape 3 sur 9
Bien mélanger la farine et le sel à l'aide d'une cuillère, puis recueillir le mélange à l'aide d'une lame et faire une petite dépression au milieu.
étape 4 sur 9
Faites bouillir la quantité d'eau requise à l'avance et laissez refroidir. Versez ensuite l'eau sur la farine.
étape 5 sur 9
Versez ensuite 3 cuillères à soupe d'huile végétale non parfumée sur l'eau.
étape 6 sur 9
Mélanger la farine avec l'eau et le beurre avec une cuillère jusqu'à ce que la pâte se rassemble en un seul morceau.
étape 7 sur 9
Transférer la pâte pétrie sur un plan de travail fariné. Maintenant avec vos mains et dans les 15 minutes, pétrissez bien la pâte.
étape 8 sur 9
Rouler la pâte pétrie en un petit pain, couvrir d'une serviette propre et laisser reposer 20-30 minutes.
étape 9 sur 9
Pendant ce temps, la pâte pour manti dans l'eau sans œufs deviendra élastique et malléable. Vous pouvez commencer à former des manti avec n'importe quelle garniture.
Des plats délicieux et réussis !

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