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Boulettes de pommes de terre au micro-ondes

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Cuisine russe
Teneur en calories 207,9 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 8,9 grammes
Graisses * 10,8 g
Les glucides* 41,2 g
* par 100 gr. produit
Boulettes de pommes de terre au micro-ondes
Teneur

La façon originale de préparer des boulettes maison est au micro-ondes. Essayez une recette simple avec une copieuse garniture aux pommes de terre. Convient pour les dîners!

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Faisons une pâte simple dans de l'eau. Pour ce faire, tamisez la farine avec du sel et mélangez-la avec de l'eau et de l'huile végétale. Pétrir le contenu jusqu'à l'obtention d'une pâte souple et élastique.
étape 2 sur 5
Ensuite, épluchez les pommes de terre, faites-les bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres et transformez-les en une purée délicate, en ajoutant de l'huile végétale, du sel et du poivre au goût.
étape 3 sur 5
Abaisser la pâte finie en une fine couche que nous divisons en petits morceaux ronds. Nous leur étalons la garniture et enveloppons le flan dans la forme souhaitée.
étape 4 sur 5
Mettez les boulettes aveuglées dans une assiette et remplissez-les d'eau bouillie tiède. Nous mettons le plat au micro-ondes et cuisons à puissance élevée pendant 6 minutes.
étape 5 sur 5
Nous sortons les boulettes du micro-ondes, les mettons sur une assiette en portions et servons. Prêt!

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