Casserole de courgettes et tomates dans une mijoteuse

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Cuisine européen de l'Est
Teneur en calories 117,3 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 6,9 grammes
Graisses * 8,9 grammes
Les glucides* 5,2 grammes
Casserole de courgettes et tomates dans une mijoteuse

La cocotte vitaminée à base de courgettes et de tomates est facile à préparer, ce plat appartient à la catégorie "couper, plier et mijoter". Cela aidera l'assistant de cuisine - une mijoteuse. La cocotte a un goût végétal délicat et délicat, ne provoque pas de lourdeur à l'estomac, elle peut être consommée aussi bien au petit-déjeuner qu'au dîner.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Lavez les courgettes, vous pouvez peler la peau. Couper les courgettes en petits morceaux.
étape 2 sur 7
Eplucher les oignons et les carottes, les hacher finement et les ajouter aux courgettes.
étape 3 sur 7
Couper la tomate en rondelles, étendre davantage en une couche.
étape 4 sur 7
Mélanger les œufs avec la crème sure, le lait, battre au fouet. Salez et versez ce mélange sur les légumes dans une mijoteuse.
étape 5 sur 7
Râper le fromage dessus.
étape 6 sur 7
Réglez le mode "Bake" ou "Bake" et faites cuire pendant 40 minutes.
étape 7 sur 7
Dégustez la cocotte tiède.

Bon appétit!

 

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