domicile
➠ Courgette
➠ Plats de courgettes
➠ Casserole de courgettes avec poitrine de poulet

Casserole de courgettes avec poitrine de poulet

1992

Cuisine russe

Teneur en calories 119,5 kcal

Portions 8 ports.

Temps de cuisson 90 minutes

Protéines * 6,6 grammes

Graisses * 10,7 g

Les glucides* 10,7 g

Teneur

La casserole de courgettes avec poitrine de poulet est un plat facile qui peut être servi au petit-déjeuner et au dîner. De plus, ce plat s'intégrera parfaitement non seulement dans le menu de tous les jours ainsi que dans le menu de fête. Afin de rendre la cocotte aussi savoureuse que possible, préparez le plat exclusivement à partir de jeunes courgettes fraîches.

Ingrédients

Processus de cuisson

Nous lavons les courgettes, enlevons la peau, puis les coupons en rondelles d'un demi-centimètre d'épaisseur.

Nous étalons les courgettes tranchées dans un bol séparé, salez, poivrez, puis mélangez bien le tout.

Peler l'oignon. Ensuite, nous le coupons en demi-anneaux. Nous épluchons également l'ail et le hachons finement.

Maintenant, nous prenons le filet de poulet. Il doit être rincé à l'eau froide, séché en le posant sur une serviette en papier. Ensuite, coupez le filet en une fine bande.