Casserole de courgettes avec des oeufs dans une casserole
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Cuisine
russe
Teneur en calories
65,1 kilocalories
Portions
2 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
3,9 grammes
Graisses *
5,5 grammes
Les glucides*
4,1 grammes
Un repas rapide et sain pour toute la famille ou les invités est une tâche simple avec une recette de casserole de courgettes avec des œufs dans une poêle. La cocotte cuit rapidement, il suffit de se lécher les doigts.
Ingrédients
Processus de cuisson
Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale, versez-y l'oignon et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit transparent. Après avoir versé les courgettes, l'ail dans la poêle, versez un peu d'eau. Ajouter le mélange de poivrons et bien mélanger le tout. Laisser mijoter les légumes environ 5 minutes à feu moyen.
