Courgettes frites à l'ail
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Cuisine
européen
Teneur en calories
50,9 kcal
Portions
4 ports.
Temps de cuisson
20 minutes.
Protéines *
0,8 grammes
Graisses *
6,2 grammes
Les glucides*
4,6 grammes
Les courgettes ainsi préparées se marient bien avec tous les types de viande et conviennent comme accompagnement. Vous pouvez également les servir séparément comme collation. La quantité d'ail peut varier en fonction des préférences personnelles.
Ingrédients
Processus de cuisson
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les rondelles de courgettes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajouter plus d'huile si nécessaire. Il est recommandé de faire frire à température moyenne-basse afin que les courgettes aient le temps de cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres et non brûlées.
Bon appétit!