Courgettes frites avec de la viande
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Cuisine
européen
Teneur en calories
135,3 kcal
Portions
4 ports.
Temps de cuisson
45 minutes
Protéines *
7,5 grammes
Graisses *
10,6 grammes
Les glucides*
5,2 grammes
Les courgettes frites avec de la viande sont un plat savoureux et satisfaisant qui peut être rapidement préparé pour le dîner. Les courgettes sont rapides et faciles à préparer. Mais le porc prendra un peu plus de temps. Au lieu de porc, vous pouvez prendre de la viande de poulet, la préparation du plat deviendra alors beaucoup plus courte.
Ingrédients
Processus de cuisson
Lavez bien la courge et épluchez-la avec un économe. Couper les courgettes épluchées en cubes de taille moyenne. Si vous utilisez de jeunes courgettes, vous n'avez pas besoin de les éplucher. Envoyez les courgettes dans la poêle. Lavez et hachez les piments forts, ajoutez-les à la viande, couvrez de sauce soja et laissez mijoter sous le couvercle pendant environ 10-12 minutes.
Bon appétit!