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Courgettes sautées aux légumes

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Cuisine européen

Teneur en calories 94,3 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 20 minutes.

Protéines * 1,5 grammes

Graisses * 2 grammes

Les glucides* 21,2 g

Teneur

Les courgettes appétissantes avec des légumes sont parfaites pour un plat d'accompagnement et une collation séparée. Et le principal bonus d'un tel plat est une préparation simple et rapide.

Ingrédients

Processus de cuisson

Peler les oignons, l'ail et les carottes. Nous les broyons comme vous le souhaitez. Faire revenir dans une poêle avec du beurre pendant environ 2-3 minutes.

Épluchez les courgettes, épluchez les poivrons des graines. Nous les coupons en fines lanières. Nous le mettons dans la casserole. Saler et poivrer, continuer à frire à feu moyen.